新任首席执行官正念领导层正在发生什么变化？

[nishitaislam093]

几天前，我们讨论了当今商业界最令人惊讶和最有前途的趋势之一：正念在工作场所的兴起。我们毫不惊讶地发现，正念的流行也在首席执行官（CEO）和高级管理人员中蔓延，正如《金融时报》、《哈佛商业评论》、《纽约时报》、《赫芬顿邮报》等全球最负盛名的财经杂志所反映的那样或福布斯。 为什么商界领袖提倡冥想而不是按摩或体育锻炼？原因是因为练习正念肯定比体育锻炼和其他类型的放松方式更能让首席执行官受益。 公司正念培训专家确认，企业领导者对此类实践越来越感兴趣，主要是因为它为他们带来了好处，其中包括领导技能、理解力、开放性和乐观性的发展。

首席执行官正念领导力 正念研究得出的结论是，正念训练可以提高对 21 世纪成功领导力至关重要的三种能力：复原力、协作能力、同理心以及驾驭复杂环境的能力。让我们更多地看看首席执行官们发现的不同好处： 建立韧性。 多项研究表明，正念练习有可能减少焦虑，从而增强韧性、应对困难情况、从逆境中恢复 电报号码数据 以及在压力下保持表现的能力。换句话说，正念削弱了让人们专注于自己的问题或错误的思维联想链，使他们更有可能再次尝试并取得更大的成功。 激发情商。 心理学家和认知科学家的不同研究证实，正念有助于增强调节情绪的能力，使现代领导者受益，他们必须能够控制愤怒，具有同理心，并设身处地为“他人着想”。



与工作团队建立更好的关系。 提高创造力。 在这些领域，事实证明，经常进行正念练习可以增强关键时刻的决策能力，因为它有助于观察和感知一个人的想法和感受。以正念为中心的冥想对创造力有特定的影响；它引发一种控制状态，促进发散性思维，一种允许产生许多新想法的思维方式，并支持聚合性思维，即为特定问题产生可能解决方案的过程，这是创造力的关键组成部分。领导者注意到，当他们处于放松、冥想的心态时，他们会获得更好的洞察力和更大的进步。这种状态是他们找到“尤里卡”时刻的地方。 改善人际关系。